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약이 되는 음식백과 : 병 안걸리고 오래 사는 식습관 프로젝트

  • 지은이 : 편집부
  • 출판사 : 삼성출판사
  • 발행일 : 2010-07-01
약이 되는 음식백과 : 병 안걸리고 오래 사는 식습관 프로젝트
  • 서비스 형태 PDF
  • 이용가능환경 PC, 스마트폰, 태블릿
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  • 공급사 영풍문고
  • 보유권수 5권
  • 대출 0권
  • 예약 0권
보약보다 좋은 건강 밥상을 가족에게 선물하세요 한번쯤 매일 식탁에 오르는 반찬류를 곰곰이 살펴보세요. 인스턴트 식품의 도움 없이 식탁을 차린 적이 몇 번이나 되나요? 선반에 가득한 비타민이나 영양제 대신 논과 밭, 바다에서 갓 올려진 자연의 맛을 그대로 살려 하루 세 번, 보약 밥상을 차려 보세요. 각 음식마다 몸에 좋은 효능이 자세히 적혀 있어 먹을 때마다 건강해지는 기분을 느낄 수 있어요. 351가지 쉽고 맛있는 웰빙 레서피로 식사 시간을 즐겁게 오이다시마냉국, 매실장아찌, 북어채볶음, 메밀싹두부샐러드, 오곡삼계탕... 듣기만 해도 입안에 군침이 도는 음식 레서피가 351가지나 들어 있어요. 채소부터 과일, 열매, 어패류, 해조류, 곡물, 콩, 육류, 유제품까지 다양한 메뉴와 함께 맛과 건강을 동시에 챙기세요. 자연 재료 선택에서 손질, 보관, 요리법까지... 전문가가 엄선한 정보를 주방에서 바로 활용하세요 매일 고르는 달걀인데도 어떤 것이 신선한지 헷갈리고, 몸에 좋다고 사온 버섯을 어떻게 손질해 먹을지 망설인적 있으시죠? 식품의 구입부터 손질, 보관, 요리법까지! 평소 궁금했지만 일일이 찾아보기는 힘들었던 정보들을 식품영양학과 교수님이 꼼꼼하게 정리해 주셨어요.