평범한 삶을 행복하고 성공적인 삶으로 바꾸는 365가지 명언, "행성은 내 안에 있다" 하루 한 쪽씩 읽어 내려가다 보면, 지금보다 훨씬 더 행복한 삶을 살아가게 될 것이다. 현실이 아무리 두렵고 지독한 것이라 할지라도 그 사실을 그대로 받아들이고 거기서부터 해결방안을 찾아가는 것이 진정한 리더의 자세다. -잭 웰치 반대를 두려워하지 말라. 매는 바람을 타는 게 아닌 바람을 거슬러 높이 날아오른다는 것을 잊지 말라. -해밀튼 라이트 메이블 자신의 적을 정복하는 사람보다 자신의 욕망을 극복하는 사람이 더 용감한 사람이다. -아리스토텔레스 현재 우리에게 닥친 심각한 문제는 이전에 가졌던 동일한 사고방식으로 풀 수가 없다. -아인슈타인 태양을 바라보는 한 어둠은 보이지 않을 것이다. -헬렌 켈러

코칭스킬 Facilitator, 라이프코치 Facilitator, 국제공인 NLP PractitionerTA(교류분석) 강사 자격, 품질관리기사 1급, 웃음치료사1급, 레크리에이션1급, 리더십 지도자 자격, 여성가족부 장관 위촉 위민넷 코치 활동(2006년2007), 오류애육원(2002) / 신명보육원(2005)후원회원, 노사관계 전문가 자격(1991 한국생산성본부), 성공회대학교 민주사회교육원 노동대학 1,2,3,4기 수료 및 졸업, 카네기 리더십 코스 수료(2000), 대우자동차 사무노동직장발전위원회 2대 위원장 상근(2001.9.12003.8.31), 내 안에 잠든 거인을 깨워라(NLP) 수료(2003), 인천광역시장상 봉사부문(2009.5.5), 라이프 플랜 설계과정 수료(2010), Mediating Leadership 과정 수료(2011), 한국라이프코치협회 사무국장(2007.2.1~2011.12.31)(2014.1.12016.1.31), 한국라이프코치협회 감사(2016.2.1), 대우자동차/지엠대우 인재육성팀(1997.1.132010.9.8), 지엠대우 오토앤테크놀로지(주) 인재육성팀장(2008.4.12010.9.8), 한국지엠 시큐리티팀장(2010.9.92016.1.31) 現) 대한민국 행성(행복과 성공)전략연구소장이다. 강의 분야는 라이프코칭, 코칭리더십, 변화와 도전 그리고 비전, 인간관계와 커 뮤니케이션, 웃음코칭, 유머코칭, 갈등관리, 건강관리, 비전 만들기, 교류분석(T.A), Paradigm Shift, 레크리에이션, 행복과 성공, 버킷리스트와 변화관리 등이다.

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Prologue CHAPTER 1 패러다임 전환 001 | 관점 바꾸기 002 | 말 한마디 003 | 살아야 하는 이유 004 | 패러다임 전환 005 | 벼룩과 코끼리 006 | 절대 변하지 않는 것 007 | 일에서 무엇을 얻을 것인가 008 | 편견을 버리면 새로운 세상이 009 | 불인지심 010 | 완벽함과 부족함 011 | 해거리 012 | 선입견 013 | 100명의 명의 014 | 부자와 빈자 015 | 작심삼일 016 | 지혜로운 사람 017 | 혼자 있는 것을 삼가라 018 | 깨진 유리창의 법칙 019 | 나부터 변하자 020 | 오만 가지 생각 021 | 인간은 무한능력의 소유자 022 | 서로 다른 관점 023 | 에빌린 패러독스 024 | 일체유심조 025 | 줄탁동시 026 | 슬로우의 미학 027 | 생각을 바꾸자1 028 | 생각을 바꾸자2 029 | 생각을 바꾸자3 030 | 나눔은 뺄셈이 아니다 031 | 눈높이를 맞추자 032 | 부모가 문제다 033 | 돈으로 해결할 수 없는 것 034 | 무엇이 우선인가 035 | 불통의 가장 큰 원인 036 | 세상은 원래 불공평하다 037 | 암은 불치병이 아니다 038 | 위타위기 039 | 잃어버린 40년을 되찾자 040 | 생각이 바뀌면 운명이 바뀐다 041 | 태도가 최고의 스펙이다 042 | 평판이 좋아야 성공한다 043 | 멈춤이 필요한 시간 044 | 물, 그 위대한 가치1 045 | 물, 그 위대한 가치2 046 | 삶은 무엇인가 047 | 행복의 두 가지 조건 048 | 자식에게 물려줄 유산은 없다 049 | 면역력 저하 원인 세 가지 050 | 게으른 마부 이야기 051 | 변화가 주는 위대한 힘 052 | 변화를 살리는 두 가지 제언 053 | 부모가 먼저 변하자 054 | 나부터 변하자 055 | 생각의 틀을 바꾸자 056 | 대접받고 싶은 만큼 대접하라 057 | 알묘조장 058 | 이기심과 이타심 059 | 사자의 생존확률 060 | 행복은 성적순이 아니다 CHAPTER 2 도전하는 삶 061 | 새로운 것에 도전하는 용기 062 | 새로운 인생의 시작점 063 | 원 웨이 티켓 064 | 어떻게 살아갈 것인가 065 | 청춘에 관하여 066 | 오르막과 내리막 067 | 수신제가치국평천하 068 | 익숙한 것과의 결별 069 | 최초의 펭귄 070 | 상상력이 미래를 창조한다 071 | 고난과 역경은 디딤돌이다 072 | 새로운 도전은 가정에서부터 073 | 삼 일마다 작심을 074 | 기회는 도전하는 자의 것이다 075 | 도전하는 삶은 아름답다1 076 | 도전하는 삶은 아름답다2 077 | 레나 마리아 이야기 078 | 불가능은 없다1 079 | 불가능은 없다2 080 | 불가능은 없다3 081 | 세상에서 가장 아름다운 행동 082 | 암은 고칠 수 있는 질병이다 083 | 암을 극복하는 비결 084 | 암이 가장 싫어하는 것 085 | 젊어지는 비결 086 | 청춘에 대한 정의 087 | 주인으로 사는 법 088 | 지금 최선을 다하는 삶 089 | 행복한 상상 CHAPTER 3 꿈(비전)을 갖자 090 | 꿈을 이루는 네 가지 질문 091 | 감옥으로부터의 탈출 092 | 버킷리스트 093 | 불광불급 094 | 노후 준비는 빠를수록 좋다 095 | 교토삼굴 096 | 기회는 그냥 오지 않는다 097 | 꿈은 그냥 이루어지지 않는다 098 | 가장 오래 장수한 사람 099 | 꿈을 꾸면 공부는 저절로 된다 100 | 꿈을 이루기 위한 세 가지 약속 101 | 꿈을 이루는 공식 102 | 아놀드 슈왈제네거 이야기 103 | 존 고다드 이야기 104 | 판카즈 나람 이야기 105 | 스즈키 이치로 이야기 106 | 꿈을 적으면 현실이 된다 107 | 꿈의 노트 108 | 꿈을 꾸는 사람은 늙지 않는다 109 | 희망이 비전이다 110 | 동기부여 111 | 두 부류의 사람 112 | 네 꿈을 펼쳐라 113 | 꿈은 반드시 이루어진다 114 | 꿈을 가진 환자 이야기 115 | 스티븐 서튼 이야기 116 | 무엇을 선택할 것인가 117 | 바벨탑 이야기 118 | 부모는 아무나 하나 119 | 비전 수립의 세 가지 조건 120 | 생각대로 이루어진다 121 | 자녀의 꿈은 무엇입니까 122 | 행복과 성공을 좌우하는 것1 123 | 행복과 성공을 좌우하는 것2 124 | 세상에서 가장 먼 거리 125 | 세상에서 가장 불행한 사람 126 | 인생은 배와 같다 127 | 세 가지 종류의 사람 128 | 머피의 법칙 129 | 나도 할 수 있다 130 | 대한민국 청소년에게 고함 CHAPTER 4 긍정적 마인드를 갖자 131 | 두 가지 삶 132 | What 그리고 How 133 | 각인효과 134 | 간절함은 긍정적인 결과를 135 | 신의 책상 위에 적힌 말 136 | 감사의 마력 137 | 감사하는 마음 138 | 감사할 일 세 가지 찾기 139 | 감사는 건강장수의 비결 140 | 감사일기를 적자 141 | 부부의 날 단상 142 | 거울은 먼저 웃지 않는다 143 | 긍정이 힘이다 144 | 부정적 사고의 결과 145 | 긍정적 사고의 결과 146 | 두 마리의 늑대 147 | Positive Thinking 148 | 감사와 행복한 삶 149 | 긍정이 곧 기적이다 150 | 기적을 부르는 말 151 | 기적이 일어나는 삶 152 | 마음먹기 나름 153 | 임기응변 154 | 마음의 밭 155 | 맛있는 밥의 비밀 156 | 갈등을 즐기자 157 | 모든 것은 선택의 문제 158 | 모든 기저에는 긍정적인 의도가 159 | 태조와 무학대사 160 | 미안하다 말할 수 있는 용기 161 | 방하착 162 | 부자의 비밀 163 | 불행 속에 행운이 숨어 있다 164 | 비폭력 대화 165 | 사람 냄새 166 | 사람을 살리는 말 167 | 새로운 삶의 3단계 168 | 새옹지마 169 | 색다른 즐거움 170 | 생각하는 대로 된다 171 | 생과 사의 갈림길 172 | 세 부류의 친구 173 | 세상을 지배하는 것 174 | 세상의 주인공은 나 175 | 에너자이저와 에너지뱀파이어 176 | 에픽테투스 이야기 177 | 욕심의 근원 178 | 우리의 뇌를 속이자 179 | 이것 또한 지나가리라 180 | 인생은 반, 반이다 181 | 인생을 바꾸는 말 한 마디 182 | 일이란 무엇인가 183 | 일일삼사 184 | 행복 디딤돌 185 | 자기암시법 186 | 자녀의 미래는 부모하기 나름 187 | 해석하기 나름 188 | 결혼하고 싶은 남자 1위 189 | Just do it! 190 | 칭찬의 긍정적인 효과 191 | 희망은 곧 기적이다 192 | 세 잎 클로버 193 | TGIM 194 | 감사는 행복호르몬 CHAPTER 5 성공인생을 살자 195 | 3할6푼7리 196 | 153의 비밀 197 | 332전 333기 198 | 3-5-7-9 199 | 일근천하무난사 200 | 평생 직업을 찾자 201 | 가장 후회스러운 것 202 | 곳간에서 인심 난다 203 | 경청은 성공의 지름길 204 | 카르페 디엠 205 | 고진감래 206 | 미래는 준비하는 자의 것 207 | 겸손에 대하여 208 | 1%의 비밀 209 | 대인관계 성공의 비밀 210 | 도리불언 하자성혜 211 | 돼지와 연꽃 212 | 고개를 숙이자 213 | 대박 터트리는 비결 214 | 리더(Leader)는 리더(Reader)다 215 | 리더는 다르다 216 | 리더는 모름지기 217 | 마음을 움직이는 리더 218 | 모든 것은 내 안에 있다 219 | 목숨을 걸어야 성공한다 220 | 몰입 221 | 미다스의 손 222 | 멘토를 임명하자 223 | 미생지신 224 | 백만장자가 되는 길 225 | 사위지기자이사 226 | 사장과 머슴 227 | 삼간을 사랑하자 228 | 상선약수 229 | 성공과 실패 230 | 성공에 이르는 위대한 전략 231 | 성공인생의 비밀 232 | 성공적인 삶의 조건 233 | 성공적인 삶이란 234 | 성공하는 비결 235 | 세 가지 일 236 | 솔선수범 237 | 식언하지 말자 238 | 실패는 성공의 어머니 239 | 아름답고 용기 있는 사람 240 | 아무도 가르쳐주지 않는 비밀 241 | 성공하려면 시계를 보지 말자 242 | 여러분의 가치는 무엇인가 243 | 올바른 인맥관리 244 | 가화만사성 245 | 옷걸이 이야기 246 | 우공이산 247 | 마음을 얻는 최고의 지혜 248 | 초두효과 249 | 일만의 법칙 250 | 황희 정승의 말대로 하라 251 | 마부작침 252 | 그늘에 놓인 해시계 253 | 궁즉변 변즉통 254 | 인생역전 255 | 인생의 의미 256 | 일기일회 257 | 자신을 세일즈 하라 258 | 세상에 공짜는 없다 259 | 지식과 지혜를 구분하자 260 | 초청장과 신용장 261 | 희망이 답이다 262 | 걸림돌과 디딤돌 263 | 일일삼성 264 | 퇴근 후 2시간 265 | 웃다가 성공한 여자 CHAPTER 6 행복하게 살자 266 | 갈등을 극복하는 길 267 | 개구리와 돼지의 삶 268 | 갑질은 열등감의 발현 269 | 거짓말 270 | 계영배 271 | 공평한 사회를 만들자 272 | 나는 외롭지 않은가 273 | 내 인생 최고의 날 274 | 당신에게 남은 소중한 시간 275 | 당신의 행복점수는 얼마 276 | 비교하지 말자 277 | 100점 인생 278 | 대한민국 청소년은 행복한가 279 | 대화가 필요해 280 | 마지막 5분 281 | 만족불감증 282 | 무신불립 283 | 백년해로의 비결 284 | 무엇이 행복일까 285 | 무엇을 위해 살 것인가 286 | 바르게 살자 287 | 백세 인생 288 | 부부는 함께 살아야 한다 289 | 1,000원의 행복 290 | 부부학개론 291 | 백년해로 하자 292 | 행복한 부자 293 | 사람의 욕심 294 | 사랑할 날이 얼마나 남았을까 295 | 세 가지 장애 296 | 세상에서 가장 용기 있는 사람 297 | 세상에서 가장 행복한 사람 298 | 칭찬은 고래도 춤추게 한다 299 | 포기하지 말자 300 | 포옹의 효과와 위력 301 | 행복과 불행 사이 302 | 행복과 성공은 내 안에 있다 303 | 행복의 비밀 123 304 | 행복한 사람의 비밀 305 | 행복의 잣대 306 | 피할 수 없다면 즐기자 307 | 후회 없는 삶 308 | 가장 원하는 삶 CHAPTER 7 나눔과 베풂을 즐기자 309 | 보태기 310 | 불인지심 311 | 세상을 바꾸는 힘 312 | 행복은 어디에 숨어 있는가 313 | 행복한 삶의 기준 314 | 삶의 목적 315 | 어른과 아이 316 | 진짜 행복 317 | 작은 천사의 마지막 소원 318 | 부자의 종류 319 | 따뜻한 말 한마디 320 | 노블레스 오블리제 321 | 삶이 그대를 속일지라도 322 | 시어머니를 죽이고 살리는 법 323 | 록펠러의 숨겨진 이야기 324 | 배려 325 | 나눔은 장수의 지름길 326 | 기부는 곧 행복 327 | 질문과 경어는 곧 배려다 328 | 멋진 인생을 살자 CHAPTER 8 건강이 최우선이다 329 | 건강수칙 No.1 330 | 120세 건강 장수의 비결 331 | Aging Well 332 | 장수하는 올바른 식생활습관 333 | 건강의 기준 334 | 간(肝) 편한 삶 335 | 간 특효약 4가지 336 | 건강장수의 비결 337 | 공기와 물 그리고 운동 338 | 약식동원 339 | 건강하게 오래 사는 방법 340 | 웃음운동이 답이다 341 | 건강장수 지름길 342 | 건강하게 살자 343 | 교감과 부교감 344 | 명의의 유언 345 | 암은 예방해야 할 질병 346 | 암을 예방하는 좋은 방법 347 | 웃음보는 있다 348 | 건강한 사람은 따뜻한 사람이다 349 | 냉장고와 에어컨을 멀리하자 350 | 100세 시대 351 | 웃음은 만병통치약 352 | 행복과 성공의 조건 353 | 웃음은 생명줄 354 | 웃음은 세계공통어 355 | 웃어야 산다 356 | 인생삼락 357 | 6초만 참자 358 | 일하지 말고 놀자 359 | 잘 먹고 잘 자자 360 | 우울증은 없다 361 | 우울장애 고치는 방법 362 | 자신을 믿고 사랑하자 363 | 시련은 우리를 강하게 만든다 364 | 웃음의 또 다른 이름 365 | 장수비결은 웃음 Epilogue 참고문헌