진정주저자
서울대학교농과대학재학중에길을바꾸어중앙대학교약학대학을졸업.
지금은경기도안산에서성은약국을운영하고있다.
한방의고방과분자교정의학(영양요법)을공부하여만성질환상담에활용하면서약사로서보람과긍지를느끼는그는질병의치료도중요하지만과도한스트레스를줄이고삶의질을높이는예방이더욱중요하다고말한다.
"약만으로건강해질수있을까."
10년전,사법2차시험문턱에서몸이아파좌절했던그가자신의건강을회복하는과정에서던졌던질문이다.책에서약으로그치지않고생활습관과심리학적실제까지다루는모습은치유와회복을위해,가능한모든길을다녀보고모든돌을들춰보고자했던저자의노력과아픈이들을향한애착을느끼게해준다.
Tell.성은약국070-8834-8275
이책을효과적으로읽는방법1
프롤로그4
chapter1스트레스가만드는질병
출렁거리는호르몬17
몸과마음의대화
감정과관련된호르몬들22
노르아드레날린(노르에피네프린)/아드레날린(에피네프린)/도파민/세로토닌/베타엔도르핀
감정과의지28
부신호르몬으로보는만성피로증후군/코르티솔의부작용/스트레스반응
모양은달라도결국은화(火)병36
양실증의화병/양허증의화병/음증의화병,궐음증
chapter2구체적치유사례들
양실증50
사례1_코막힘,통풍,고혈압/사례2_부종,역류성식도염,만성피로,관절염/사례3_협심증과명현반응/사례4_난치성구내염/사례5아토피피부염과천식
양허증72
사례1_얼굴버짐,코막힘/사례2_천식,가래/사례3_만성설사,복통,발육부진/사례4_불안,피로,불면증
궐음증81
까다로운궐음증/궐음증의주요증상/사례1_피로,두통,숨참,불면/사례2_역류성식도염,난치성두통/갱년기증상과감마리놀렌산
쉬어가기-물을마셔야좋은사람,마시면독이되는사람91
chapter3색다른약국의별난이야기
들어가기97
체질과음양허실/고방의음양허실/천식이나협심증은현대적화(火)병/소양병이란?
약국이좋을때105
빈혈/위산과다,속쓰림/혈뇨와단백뇨/구내염,구각염/위장병이있는사람의어지럼증/식도열감,햇빛알레르기/습관적인담결림,얼굴근육떨림,부정맥/대변지림/체부백선,어루러기,다한증/무좀,손발톱무좀
chapter4아파도괜찮아
로제토마을이야기130
가족밥상이면역력을높인다/옥시토신이뭐지?/우리집밥상은어디갔나?/가족밥상을지킬방법들/만져주는사랑-스킨십이건강을지킨다/경혈과침은호르몬과학/체화된인지,스킨십,경락마사지
자세가마음을바꾼다149
눈물은땀과동시에나지않는다
내몸에맞는운동은?158
근육(골격근)을만들어야하는이유/근육을만드는파워트레이닝/지방을태우는걷기운동/근육의종류-지근과속근/잘발달된근육은인슐린보다낫다
라이프스타일바꾸기-스트레스도습관이다165
우울증과얼룩말/산책을하면우울증이없어진다-세로토닌효과/약이되는말,독이되는말/맥락적경청
용서의비밀176
chapter5약사에게물어보세요
당뇨병187
질문1_당은누구나있는거잖아요/
질문2_혈당이높은게왜문제가되나요?/
질문3_당뇨약을먹고어지러웠는데부작용인가요?/
질문4_당뇨약을먹는데비타민을또먹나요?/
질문5_당뇨에는어떤영양제가좋을까요?/
맥주효모/베타글루칸/비타민B-50또는100/
비타민C/프로바이오틱스(유산균)
고혈압197
질문1_혈압정상치는120에80이죠?/
질문2_한번약을먹으면평생먹어야하나요?/
아스피린202
먹어두면좋은혈액순환제가아니다
고지혈증206
된장찌개,김치만먹는데왜콜레스테롤수치가높을까요
골다공증과임플란트211
진통제214
질문1_카페인없는진통제가좋은거아닌가요?/
질문2_소염진통제-근육이아픈데먹는약이있다고요?
에필로그218
참고문헌221
출간후기222
전자책 
