시간관리 전문가로 명성이 높은 저자는 긍정의 힘을 기르고 활용하는 지침서인 이 책에서 젊은이들에게는 강한 도전의식을, 열등감의 늪에 빠진 사람들에게는 용기를 불러일으키려 한다. 실패해서 좌절한 사람들에게는 희망을, 인생을 가치 있게 살려는 사람들에게는 올바른 삶의 방향을 제시한다. 책과 함께 여행하다 보면 생각과 행동에 미묘한 변화가 찾아오고 어느새 긍정적인 습관이 몸과 마음에 배어들어 행복과 성공도 저절로 따라올 것이다.

저자 유성은은 시간관리 전문가이자 인생설계, 인생상담 전문가이다. 월드비전 성남사회복지관장, 사업부장, 교육연수부장, 안산대학교 외래교수, 기업체 교육강사, 수원지방법원 상담위원을 지냈다. 우리나라에서 최초로 시간관리 전문서적인 《시간관리와 자아실현》(1988)을 저술하였다. 그 후에 여러 계층을 위한 시간관리 서적을 펴냈으며 책과 방송과 강의를 통해서 한국인의 시간문화 향상을 위해 노력해왔다. 삼성그룹 최고경영자, KBS 직원연수, 광운대 최고경영자 과정, 기업체, 정부청사, 지자체, 대학교와 사관학교, 교회와 성당, 중 · 고등학교 등 다양한 대상으로 1천 회 이상 강의를 했다. 주요 매체에 칼럼을 기고했으며 중학교 1학년 기술가정, 초등학교 3학년 국어활동 교과서에 지은이의 글이 수록되어 있다. 주요 저서로는 《내 인생을 바꾸는 시간관리 자아실현》, 《성공하는 사람들의 시간관리 습관》, 《사장의 시간학》, 《돈이 모이는 시간사용법》, 《시간에 쫓기는 아이, 시간을 창조하는 아이》, 《청소년을 위한 시간관리와 공부비법》, 《이순신처럼 생각하고 리드하라》 등이 있으며 단행본 46권을 펴냈다.

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머리말 1장 긍정의 힘을 기르는 기본단계 삶의 성공은 태도에 달려 있다 긍정주의와 부정주의 긍정을 말하자 자신감을 키우자 좋은 면을 바라보자 나를 긍정하자 다른 사람을 긍정하자 2장 긍정의 힘을 기르고 활용하는 전략 기쁨을 연습하자 감사하자 인내력을 기르자 비전을 추구하자 목표를 지향하자 효과적으로 노력하자 시간에 대한 바른 태도 긍정주의에도 균형이 필요하다 3장 긍정주의자의 슈퍼 모델 예수 엘리자베스 1세 이순신 윈스턴 처칠 프랭클린 루스벨트와 엘리너 루스벨트 오프라 윈프리 마쓰시타 고노스케 정주영 부록 긍정주의에 관한 짧은 글과 100가지 긍정 명언