뇌건강을 살리는 계절음식

You are What you eat 고령화 시대, 현대인의 뇌 건강을 지켜주는 건 자연을 담은 식생활이다! 대한민국이 직면한 여러 가지 사회적 변화 중에서도 가장 큰 비중..

암에 걸린 지금이 행복합니다

『암에 걸린 지금이 행복합니다』는 죽음이라는 무의식적인 두려움 속에 살아가는 암 환자와 그 가족들에게 어떻게 하면 암에서 해방될 수 있는가를 알려주기 위해 집필됐다. 어느 날 갑자..

엄마랑 아이랑 퐁당퐁당 여행육아

엄마가 행복한 여행 육아 카카오 브런치 화제작 엄마 사람과 가족의 행복을 모두 만족시키는, 여행 육아 가족과 아이를 위해 엄마 자신의 삶을 희생하는 것이 더 이상 미덕이 아..

좋은 헬스트레이너 되기

선배 트레이너가 가르쳐 주지 않는 비밀까지 담았다! 20여 년 동안 헬스트레이너로 활동한 저자가 운동과 신체에 관련된 지식에서부터 실제 회원들을 가르칠 때 맞닥뜨릴 수 있는 상황에..

하늘아! 미세먼지 어떡해?

미세먼지, 호흡기질환 대비 필수도서! 숨결을 보살피는 의사, 진성림 원장! 날씨를 보도하는 일기예보에서 미세먼지의 농도의 보고는 일상적인 관심사를 뛰어 넘은 지 오래이다..