하루 5분만 움직여도 고혈압은 낫는다 : 약에 의존하지 않고 혈압을 낮추는 건강법

"일주일 만에 최고 혈압이 153mmHg에서 117mmHg로 내려갔다!" "2개월간 최고 혈압이 54mmHg나 떨어졌다!" 수십만 고혈압 환자의 삶을 바꾼 약에 의존하지 않는 ..

우리 아이 일기 예보 오늘도 맑음

아픈 아이를 키우는 엄마가 들려주는 일상 이야기가 담겨 있다. 어떤 진리에 대해 알려주지는 않는다. 그저 두 아이의 엄마가 아이들과 함께했던 하루하루를 솔직하게 보여준다. 그 안에..

아이의 두뇌는 5세까지 준비하세요

이의 두뇌는 5세 이전에 완성됩니다 내 아이의 두뇌 잠재력을 깨우는 생활 속 52가지 메소드 두뇌 발달이 중요하다는 사실을 모르는 부모는 없습니다. 어려운 뇌과학 ..

내 아이의 자존감을 높이는 프랑스 부모들의 십계명

아이를 한 사람의 성숙한 인간으로 살아가게 해주는 지침 마음을 열고 마음과 의식이 당신에게 보내오는 소리에 귀를 기울여보라. 부모로서 당신의 자존감은 어떤 상태인가? 부모의 자존..

늙지 않는 비밀

아마존 베스트 1위, 전 세계 23개국 출간 베스트셀러, 뉴욕타임스 가디언 사이언스 추천서, 스탠퍼드대학교 장수센터, 세계 의료협회 필독서, 노벨의학상 수상자이자, 노화 연구의 혁..