미운 네 살, 심플 훈육법

5가지 상황으로 끝내는 세상에서 가장 심플한 훈육법 왜 심플한 훈육법일까? 착하고 말 잘 듣던 우리 아이가 네 살쯤 되자 제멋대로 굴기 시작한다. 훈육법을 찾아보니 전문가마..

장 건강하면 심플하게 산다

문제는 장! 장이 살아야 내 몸이 산다 건강한 장수를 위한 장 관리의 모든 것 기대수명 100세 시대, 그러나 유병장수, 즉 아프면서 오래 사는 게 행복할 리 없다. 굵고 ..

유대인 교육 코드

유대인은 어떻게 세상을 움직이게 되었을까? 그 답은 교육! 유대인은 똑똑하게 태어나는 것이 아니라 똑똑하게 자라도록 키워진다. 하버드대학교에 가장 많이 입학하는 학생들은 누..

125세 건강 장수법

미국노년학회 회장, 미국노화학회 생물학 분야 회장 역임 텍사스주립대 의대 명예교수, 부산대 석좌교수, 호암의학상 수상 유병팔 교수가 들려주는 건강장수, 노인질환 예방 비결 ..

3시간 수면법

수면 건강서. 이 책은 3시간의 수면을 통해 불면증을 치유하고, 3시간 수면을 실천할 수 있는 방법과 가수면법, 가수면 메커니즘 등의 내용으로 구성되었다. 2009년 6월에 ..