3시간 수면법

수면 건강서. 이 책은 3시간의 수면을 통해 불면증을 치유하고, 3시간 수면을 실천할 수 있는 방법과 가수면법, 가수면 메커니즘 등의 내용으로 구성되었다. 2009년 6월에 ..

먹어도 먹어도 살찌지 않는 고칼로리 다이어트

먹어도 먹어도 살찌지 않는 오묘한 다이어트 먹어도 먹어도 살찌지 않는다. 이런 다이어트 방법이 있을까? 지은이는 음식을 먹지 않거나 양을 줄이는 다이어트는 반드시 실패한다는 ..

속편한 대장 이야기

의학 일러스트와 사진 등을 통한 대장 완전정복! 속편한내과 대장 전문의들이 들려주는 대장의 모든 것! 속편한내과 대장 전문의들이 들려주는 우리가 꼭 알아야 할 대장질환의 원..

약이 되는 우리 풀 꽃 나무 1 : 병이 있으면 약도 있다

토종약초 전문가 최진규가 발로 찾은 증상별 · 질환별 · 대상별 토종약초 가이드북 이 책은 우리 땅에서 흔히 볼 수 있지만 기존의 약초도감이나 한방서적에서는 ..

자녀의 생각을 키워주는 엄마표 소통레시피

사춘기 자녀들을 둔 엄마들의 공통적인 고민, 아이와의 소통이다. 아이와 이야기를 하다보면 잔소리를 하게 되고, 다투기 일쑤인 엄마들. 어떻게 하면 아이와 싸우지 않고 제대로 소통할..