마음일기

어진 벗과 함께 하루하루 마음공부

버킷프로젝트

"병조 커서 뭐가 되겠습니까?"라는 소리를 듣던 나는 사람들의 꿈을 찾아 주는 작가가 되었다. 고등학교 3학년 수능을 끝나고 담임선생님께서 안병조작가 어머니께 한 말이다. 이 말..

블룸북:긍정 마음챙김

현재의 힘을 느끼는 일상 자각훈련 《블룸북: 긍정 마음챙김》 《블룸북: 긍정 마음챙김》은 마음챙김을 통해 일상에서의 스트레스를 극복하고, 삶의 균형과 웰빙을 돕는 긍정심리 워..

어른을 공경하는 청소년의 따스한 마음 가꾸는 법

이 프로그램은 바로 실행할 수 있는 메시지가 담겨 있습니다. 마음에 쏙 들어오도록 간결하게 보세요. 지나치게 많은 정보는 오히려 실행력을 떨어뜨립니다. 무엇보다 중요한 것은 하나라..

주말활용법 : 내 삶의 가치는 주말에 결정 된다

대부분의 사람들은 자기계발이란 것에 대단한 결심과 금전적 투자가 필요하다고 여기는 듯하다. 주목해야 할 것은 어떤 일이든 생각보다는 행동이 중요하다는 사실이다. 이 책엔 주말..